fbpx

Zo krijg je minder last van stress

Iedereen heeft wel eens last van een stressvolle dag, dit kan verschillende oorzaken hebben. Soms heb je gewoon een te drukke agenda of wilt iets niet helemaal lukken. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je kunt doen om je stressniveau enigszins te verlagen. Glaasje minder Eigenlijk is het natuurlijk het beste om helemaal te stoppen […]

Wat zijn BCAA’s?

Branched chain amino acids, oftewel BCAA’s zijn 3 van de 8 essentiële aminozuren die je lichaam nodig heeft voor het herstellen van je spieren en andere verschillende doeleinden. De drie essentiële aminozuren waar het over gaat zijn: – Valine– Leucine– Isoleucine Aminozuren zijn onder te verdelen in essentiële aminozuren en niet-essentiële aminozuren. Je lichaam is […]

Wat zijn plantaardige eiwitten?

Loyal rice field

Heel simpel, eiwitten die afkomstig zijn van plantaardige bronnen. Plantaardige eiwitten worden vooral gemaakt van erwten, rijst & hennep. Dit zijn natuurlijke bronnen die hartstikke gezond zijn voor je lichaam. Verder bevatten de plantaardige proteïne poeders van Loyalprotein ook een compleet aminozuurprofiel. Aminozuren zijn bouwstenen voor je spieren, deze helpen je spieren te herstellen na […]