Tutti soffrono di una giornata stressante, questo può avere varie cause. A volte hai solo un programma fitto di appuntamenti o qualcosa non funziona. Fortunatamente, ci sono diverse cose che puoi fare per abbassare leggermente il tuo livello di stress. Vetro di meno In realtà, è ovviamente meglio smettere completamente di bere alcolici, per abbassare […]

In un’epoca di lavoro da casa e di lockdown, è probabile che si esca meno spesso. È diventato troppo facile per noi restare a casa. La spesa viene consegnata ordinatamente a casa tua, le riunioni si svolgono da casa e non devi nemmeno uscire di casa per cenare. Tuttavia, è molto importante uscire più spesso […]