Iedereen heeft wel eens last van een stressvolle dag, dit kan verschillende oorzaken hebben. Soms heb je gewoon een te drukke agenda of wilt iets niet helemaal lukken. Gelukkig zijn er verschillende dingen die je kunt doen om je stressniveau enigszins te verlagen. Glaasje minder Eigenlijk is het natuurlijk het beste om helemaal te stoppen […]
In een tijdperk van thuiswerken en lockdown op lockdown is het aannemelijk dat je minder vaak de deur uit gaat. Het wordt ons veel te makkelijk gemaakt op thuis te blijven. De boodschappen worden netjes thuisbezorgd, vergaderen gaat vanuit huis en zelfs voor je avondeten hoef je niet meer de deur uit. Toch is het […]